教員の健康– category –

忙しい学校の先生の味方！栄養がバランスよくとれる主食、BASE FOODを食べてみました。

ライザップの無料カウンセリングがどんなものなのか気になったので行ってきました！公痩せたい人必見です。

忙しい教員・公務員向けに体型改善の情報を各ページにまとめています。

給食を減らしてもいい理由/健康状態や必要なカロリー量は一人一人違うから。卵アレルギーの人に無理やり「卵残すな！」って言わないですよね。

できそうなら運動も継続してほしいですが、あまり難しいのはしなくていいです。食事も運動もですが、続けることが一番大事。でもそれが大変なので続けるための工夫も紹介しますね。

僕も教育関係の仕事をし始めてもう15年近くになりますが、未だにベストなチームに出会ったことはありません。この記事では、職場での人間関係で悩む先生に向けて僕が得た経験をもとにちょっとしたヒントを届けようと思います。

体型を整えようと思うと、給食のカロリー量は気になりますよね(;'∀' この記事では、元中学教諭で80kg→69kgの減量に成功したマサムネがそんな疑問を解決します！